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Habe gestern einen interessanten Artikel übers Abnehmen gelesen (Schnell Abnehmen: 5 wertvolle Tipps für eine schnelle Abnahme | WIESPARTANER)
und dabei ist mir der "Paleo" Ernährungsstil ins AAuge gesprungen.. Anscheinend sind hierbei Pilze ein großer Teil der Ernährung.
Habt ihr schon davon gehört und könnt vielleicht dazu berichten? Würde mich schon interessieren 
Freue mich auf die Antworten!
LG
Hi.
Bitte etwas vorsichtig sein mit Links: Den hier habe ich entfernt, weil der zu Spam führt (eine Seite, die mir als erstes Push - Nachrichten schicken will, ist definitiv Spam!).
Was Seriöses ist von solchen Seiten grundsätzlich nicht zu erwarten.
LG; Pablo.
Die Paleodiät ist meines Wissens ziemlich umstritten. Es geht dabei darum, dieselben Nahrungsquellen zu verwenden, die der Mensch mutmasslich in der Steinzeit zu sich genommen hat. Dazu gehören vor allem Fleisch, Fisch, Nüsse, Beeren und eben Pilze. Auf Produkte mit Getreide, Milchprodukte, Zucker und weiteres wird hingegen komplett verzichtet.
Die Ernährung kann nicht wirklich ausgewogen gestaltet werden und erste Studien vermuten sogar vor einer erhöhten Diabetesgefahr durch die Paleo Diät. Deshalb würde ich davon abraten..
Schnell Abnehmen: 5 wertvolle Tipps für eine schnelle Abnahme
Dazu kann ich auch etwas sagen : da gibt es EINEN guten Tipp: Kaloriendefizit ! Dann nimmt man auch ab. Besser keine Urzeitdiät starten, aber Pilze dürfen trotzdem ab und zu auf den Speiseplan 
Das mit dem Diabetes hab ich auch schon gehört!
